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 レモンバーム lemon balm メリッサ コウスイハッカ セイヨウヤマハッカ 更新日21年03月18日 レモンバームはシソ科のハーブでレモンに似た香りがします。 別名で「メリッサ」ともいわれています。 ストレスに起因する症状の緩和に役立ち、古くから長寿のハーブといわれています。 近年の研究ではアルツハイマー病をはじめとする認知症の予防や、記憶力や学習力レモンバームは、別名「メリッサ」とも呼ばれ、レモンのようなさわやかな香りのハーブです。 すぐれたリラックス作用で、ストレスやイライラ、緊張、不安などを鎮め、心を落ち着かせてくれます。 また、ストレスなどによる神経の緊張を鎮め、夜は眠りやすくしてくれます。 ストレスによる胃の痛みや、消化不良、食欲不振、お腹のはり、吐き気、過敏性腸 レモンバームとは レモンバーム （Lemon balm）は、南ヨーロッパを原産とするシソ科の多年生ハーブで日本ではコウスイハッカ（香水薄荷）と呼ばれて追います。 芳香があり食べ物や料理の香り付けや、ハーブーとして用いられるほか、古くから医療にも利用されてきました。 レモンバーム News Diary レモンバーム レモン の 香り ハーブ